Καταφέρατε Να Χάσετε Βάρος – Ποιό Είναι Το Επόμενο Βήμα;

Αυτή τη φορά το θαύμα λειτουργεί και τα κιλά λιώνουν. Αυτή τη φορά δεν υπάρχει οικεία αποτυχία, ούτε υποτροπή σε κακή συμπεριφορά. Αυτή τη φορά βρισκόμαστε αντιμέτωποι με επιτυχία. Η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους εγγυάται επιτυχημένη απώλεια βάρους και αυξάνει τις πιθανότητες για μακροχρόνια επιτυχή συντήρηση βάρους.

  • Ο φόβος της επιτυχίας προκύπτει σε ασθενείς όταν συνειδητοποιούν ότι συμβαίνει μια πραγματική αλλαγή και προχωρούν με τη ζωή τους. Το να κάνουμε βαριατρική χειρουργική επέμβαση είναι να ακολουθήσουμε ένα παραπλανητικό όνειρο που πραγματοποιείται τώρα – πολλοί ασθενείς έχουν ονειρευτεί όλη τους τη ζωή να χάσουν επιτυχώς βάρος. 
  • Ο φόβος της επιτυχίας είναι πολύ πραγματικός γιατί αφορά το άγνωστο. Δεν καταφέραμε να κάνουμε δίαιτα ή απώλεια βάρους, γι ‘αυτό κάνουμε χειρουργική επέμβαση. Θα μας οδηγήσει στο άγνωστο. Ο φόβος της επιτυχίας είναι πραγματικός. Είναι επίσης μάταιο. Η απώλεια βάρους θα συμβεί παρά τον μεγαλύτερο φόβο μας για επιτυχία.
  • Ο φόβος της επιτυχίας είναι μια ομπρέλα που προστατεύει πολλούς άλλους φόβους. Μερικοί ασθενείς λένε ότι φοβούνται τη μοναξιά, ότι η επιτυχής απώλεια βάρους θα οδηγήσει σε απομόνωση. Ορισμένες γυναίκες φοβούνται ότι η ενδυνάμωση της υγιούς αυτοεκτίμησης θα τις κάνει αξιαγάπητες. Άλλοι φοβούνται ότι η επιτυχία θα τους κάνει ευάλωτους σε άτομα των οποίων οι προθέσεις δεν είναι γνήσιες. Πολλές γυναίκες φοβούνται ότι η επιτυχημένη απώλεια βάρους θα τις κάνει πιο ελκυστικές για τις άλλες και θα μπορούσαν να θέσουν σε κίνδυνο τις οικείες σχέσεις τους.

Για κάθε φόβο υπάρχει ένας ασθενής με απώλεια βάρους του οποίου ο φόβος έχει γίνει πραγματικότητα. Μια γυναίκα που κόπηκε ήταν μοναχική όταν οι διάσημοι φίλοι της “το Fat Pack” την απομόνωσαν από την ομάδα. Μια άλλη γυναίκα, που ενδυναμώθηκε από την απώλεια βάρους και την υγιή αυτοεκτίμησή της, έγινε ορειβάτης σταδιοδρομίας με μοναδική εστίαση για να φτάσει στην κορυφή – έγινε αξιαγάπητη. 

Τα αδύναμα single gals αναφέρουν υποψίες για τους μνηστήρες τους λέγοντας, “δεν θα με αγαπούσε ποτέ όταν ήμουν παχύ – οι προθέσεις του δεν είναι γνήσιες.” Και πολλές άλλες νεοσύστατες γυναίκες βρέθηκαν διαζευγμένες και μόνες. Ένας ζηλότυπος σύζυγος απλά δεν μπορούσε να καταφέρει να προσελκύσει την ανδρική προσοχή που προσελκύει η σύζυγός του.

Μερικά Πράγματα Δεν Είναι Τόσο Δύσκολα Όσο Φαίνονται

Κάποιοι φόβοι για επιτυχία είναι εύκολο να εξαλειφθούν, γιατί πιθανότατα δεν θα συμβούν ποτέ, όπως ο φόβος να ξυπνήσει πάλι παχύσαρκος. Αλλά μερικά είναι αληθινά και μερικά συμβαίνουν. Όταν ένα άτομο επηρεάζει μεγάλη αλλαγή, οι σχέσεις γύρω τους αναγκάζονται να αλλάξουν. 

Κάποιοι φίλοι θα σας ενθαρρύνουν πάντα, αλλά άλλοι είναι γεμάτοι ζήλια και θα σας υποτιμήσουν για να προχωρήσετε. Ίσως ένας φοιτητής δεν θα σας αγαπούσε πριν από την απώλεια βάρους, αλλά αλήθεια, αγαπήσατε τον εαυτό σας; Εάν όχι, πώς θα περιμένατε κάποιον άλλον να σας αγαπήσει; Μερικοί σύζυγοι θα αγκαλιάσουν το νέο σας, άλλοι με τρέμουλο και τρέχουν μετά τον φόβο ότι η αλλαγή σας ξύπνησε μέσα τους.

Χάσατε βάρος

Πιστεύω ότι ο φόβος της επιτυχίας συμβαδίζει με την κοινωνική κατωτερότητα που νιώσαμε ως νοσηρά παχύσαρκοι άνθρωποι. Καθώς συνειδητοποιούμε την επιτυχή απώλεια βάρους, αρχίζουμε να πιστεύουμε ότι δεν αξίζουμε να είμαστε λεπτοί, υγιείς και ελκυστικοί – προορίζονται για τους όμορφους, έξυπνους, επιτυχημένους ανθρώπους. Εάν γίνουμε αυτά τα πράγματα – υγιή, όμορφα, λεπτά, ελκυστικά, επιτυχημένα – τότε είμαστε απάτες και υποκριτές. Είμαστε ανεπιθύμητοι.

Πρόκειται για αυτοσυχαστική και καταστροφική συμπεριφορά. Οδηγεί σε αυτο-σαμποτάζ. Οι ασθενείς αναφέρουν μη ελεγχόμενες αλλαγές συμπεριφοράς όπως σνακ, κατανάλωση ζαχαρούχων ή υψηλών λιπαρών τροφών και μη άσκηση. Όταν ένας ασθενής πέφτει στην πτωτική σπείρα της αυτοαποδόμησης και της σαμποτάζ, δείχνουν πλήρη παραβίαση των τεσσάρων κανόνων. Οι ασθενείς γνωρίζουν ότι αυτό που κάνουν είναι επιβλαβές για αυτούς. Πολλοί παραδέχονται ότι αισθάνονται ανάξια της επιτυχίας απώλειας βάρους. Μερικοί ασθενείς έχουν γίνει τόσο καταστροφικοί που έχουν αποκτήσει βάρος και θέτουν σε κίνδυνο την υγεία τους.

Το πιο θλιβερό μέρος της αυτο-σαμποτάζ είναι ότι βλάπτει μόνο μας. Το καλύτερο πράγμα για αυτο-σαμποτάζ είναι ότι όταν το αναγνωρίζουμε μπορούμε να σταματήσουμε την επιβλαβή συμπεριφορά.

Για να διαχειριστείτε τον φόβο της επιτυχίας πρώτα αναγνωρίστε ότι έχετε το δικαίωμα να πετύχετε και το δικαίωμα να απολαύσετε την επιτυχία σας. Κανείς δεν στάθηκε στο πιάτο για εσάς και εγχείρησε – εσείς εσείς κάνατε τη θυσία και πλήρωσε το τίμημα για να επηρεάσει μια υγιή αλλαγή στη ζωή σας. 

Μην Καταφεύγετε Σε Ακραίες Λύσεις

Η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους θα επηρεάσει τον τρόπο που συμπεριφέρεστε κάθε μέρα για το υπόλοιπο της ζωής σας. Δεν ήταν μια απλή λύση μίας βολής. Πληρώνετε το τίμημα για επιτυχία με κάθε δάγκωμα που παίρνετε, κάθε χελιδόνι. Η τιμή είναι πολύ απότομη – μην την ελαχιστοποιήσετε ποτέ. Ως παχύσαρκοι άνθρωποι είμαστε εξειδικευμένοι στο να μειώσουμε τα κομπλιμέντα και να πιστέψουμε για τα πράγματα που επιτύχαμε, αισθανθήκαμε κοινωνικά κατώτεροι για τόσο καιρό. Αλλά η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους είναι η θυσία και το επίτευγμά σας: είστε ο μοναδικός ιδιοκτήτης. Έχετε δικαίωμα και υποχρέωση για τον εαυτό σας, να γιορτάσετε την υπέροχη επιτυχία που φέρνει.

Στη συνέχεια καταλάβετε ότι η επιτυχία σας αφορά εσάς και όχι κανέναν άλλο. Εάν άλλοι σας αποκλείουν από το “πακέτο λιπαρών” τους, δεν οφείλεται στο ότι έχετε πετύχει, είναι γιατί το κάνει η επιτυχία σας να νιώθει. Δεν έχει καμία σχέση με εσάς. Εάν ένας σύζυγος είναι τόσο ανασφαλής θα προτιμούσε να είστε ανθυγιεινοί και μη ελκυστικοί, τότε είναι δικό τους ζήτημα, όχι δικό σας.

Η απώλεια βάρους σας αφορά εσάς – δεν χάσατε βάρος για να δείξετε υπεροχή έναντι άλλων – χάσατε βάρος επειδή είχατε μια εξουθενωτική ασθένεια που θα μπορούσε να αντιμετωπιστεί με χειρουργική επέμβαση. Το αποτέλεσμα αυτής της χειρουργικής επέμβασης είναι η απώλεια βάρους. Το αποτέλεσμα της απώλειας βάρους είναι μια μακρύτερη, υγιέστερη ζωή. και ναι, ένα πιο λεπτό, ελκυστικό όμορφο άτομο. Ενώ άλλοι μπορεί να το δουν διαφορετικά, το γεγονός είναι ότι έχετε χάσει βάρος για να σώσετε τη ζωή σας.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *